Cilt kanseri vakalarında korkutan artış: Nasıl korunuruz?

Cilt Kanseri Hakkında Bilmeniz Gerekenler

Dünya Sağlık Örgütü verilerine göre, her yıl dünyada yaklaşık 132 bin melanom cilt kanseri vakası teşhis ediliyor. Türkiye’de ise her yıl 5 binden fazla yeni cilt kanseri vakası bildiriliyor. Ciltte oluşan lezyonlar ve lekeler çoğu zaman hafife alınsa da, uzmanlar artan vakalara karşı toplumsal farkındalığın artırılması gerektiğine dikkat çekiyor.

Cilt Hasarlarının Yüzde 90’ı Önlenebilir

Medicana Sağlık Grubu Dermatoloji Bölümü’nden Uzm. Dr. Yusuf Kelleci, “Güneşin zararlı etkilerine bağlı cilt hasarlarının yüzde 90’ı, korunma önlemleriyle engellenebilir” diyerek, özellikle yaz aylarında güneşin zararlı UV ışınlarına karşı tedbir almanın hayati önem taşıdığını belirtti.

Çocukluk Çağındaki Güneş Yanıkları Riski Artırıyor

“Deri, vücudumuzun dış etkenlere karşı ilk savunma hattıdır” diyen Uzm. Dr. Kelleci, güneşe ve çevresel etkilere maruz kalan cildin zamanla birikimsel hasar gördüğünü, özellikle çocukluk çağında yaşanan güneş yanıklarının, ileriki yaşlarda deri kanseri riskini kalıcı olarak artırabileceğini vurguladı.

Görünmeyen Tehdit: UV Işınlari

Uzm. Dr. Kelleci, ultraviyole (UV) ışınlarını üç ana gruba ayırarak şöyle açıkladı:

  • UVA (320-400 nm): Derinin alt katmanlarına nüfuz eder, yaşlanma ve lekelere neden olur. Camdan geçebilir ve bulutlu havalarda da etkilidir.

  • UVB (280-320 nm): Cilt yüzeyini etkiler, güneş yanıklarına ve DNA hasarına yol açar.

  • UVC (100-280 nm): Ozon tabakası tarafından filtrelenir, ancak yapay kaynaklarda bulunabilir.

Her Leke Masum Olmayabilir

Cilt kanserinin erken teşhisle büyük ölçüde tedavi edilebildiğini söyleyen Dr. Kelleci, benlerin şekil, renk veya boyut değiştirmesi gibi belirtilerin ciddiye alınması gerektiğini ifade etti.

Uzm. Dr. Kelleci, benlerin ‘ABCDE’ kuralı ile takip edilmesi gerektiğini belirtti:

  • A (Asimetri): Benin iki yarısı birbirine benzemiyorsa,

  • B (Border/Sınır): Sınırları düzensizse,

  • C (Color/Renk): Farklı renk tonları barındırıyorsa,

  • D (Diameter/Çap): 6 mm’den büyükse,

  • E (Evolving/Evrim): Zamanla değişiklik gösteriyorsa, mutlaka bir dermatoloğa başvurulmalıdır.

Cilt Kanserine Karşı 10 Etkili Korunma Adımı

Uzm. Dr. Kelleci, günlük yaşamda uygulanabilecek 10 basit adımla cilt kanserinden korunmanın mümkün olduğunu söyledi:

  1. SPF 30 ve üzeri güneş kremi kullanın.

  2. Kremi dışarı çıkmadan 20 dakika önce sürün.

  3. Her 2 saatte bir ve yüzme/terleme sonrası tekrar uygulayın.

  4. Geniş kenarlı şapka ve UV korumalı gözlük takın.

  5. Sık dokunmuş, açık renkli giysiler tercih edin.

  6. 10:00-16:00 saatleri arasında gölgede kalmaya özen gösterin.

  7. Solaryumdan uzak durun.

  8. Çocukları doğrudan güneş ışığına maruz bırakmayın.

  9. Yıllık dermatolojik cilt muayenesi yaptırın.

  10. Cildinizi düzenli olarak kendiniz kontrol edin.

Related Posts

Uzmanı uyardı: ‘Düşük ve orta gelirli ülkelerde astım artıyor’

Hastalıkları Bölümü’nden Prof. Dr. Gazi Gülbaş son yıllarda gelir düzeyi düşük-orta ülkelerde astım vakalarında artış gözlemlendiğini ifade ederek, “Astım önlenebilir ve tedavi edilebilir bir hastalıktır. Erken tanı ve doğru tedavi yaşam kalitesini artırır ve hayat kurtarır” dedi.

Aile hekimliğinde yeni dönem: İkamete dayalı uygulama başlıyor

Aile hekimliğinde yeni dönem: İkamete dayalı uygulama başlıyor

Kahve içmek, demir ve kalsiyumun bağırsaktaki emilimini engelliyor mu?

Kahve bazı kültürlerde sindirime yardımcı bir içecek olarak görülüyor. Ancak bilimsel araştırmalar yiyeceklerle birlikte içildiğinde kahvenin vücudun besleyici maddeleri sindirmesini zorlaştırdığını gösteriyor.

D vitamini deponuz boş kalmasın

D vitamini, kas ve kemiklerin dostu olarak bilinse de kalp-damar sisteminden belleğe bağışıklık sisteminden 
kanser riskini azaltmaya kadar vücuda çok yönlü fayda sağladığını vurgulayan İç Hastalıkları Uzmanı Prof. Dr. Osman “D vitamini eksikliği ülkemizde yaygın bir sorun. Dolayısıyla ciddiye alınmalıdır” uyarısında bulundu.

Sebze meyvedeki pestisiti yok eden Japon taktiği! Evdeki 2 malzeme yetiyor

İlkbaharın taptaze çilekleri, parlak renkleri ve iştah açıcı görünümleriyle sofralarımıza gelir. Ancak bu lezzetli meyvede gizlenen pestisitler sağlığımız için bir tehdit oluşturabilir. Bu aşamada, sadece su altında durulayarak yapılan temizlik yetersiz kalabiliyor. İşte Japonların sırrı.

Kusma, kanama ve karın şişliğiniz varsa dikkat!

Genel Cerrahi Uzmanı Prof. Dr. Alper Sözütek, dünyada 3’üncü sıklıkta görülen kolorektal kanser vakalarının bölgede 20’li yaşlara kadar indiğine dikkati çekip, “Tuvalet alışkanlığında değişiklik, bulantı, kusma, kanama, karın şişliği gibi durumlar bir anda beliriyorsa ve özellikle 40 yaş üzerindeyseniz; kolorektal kanser ön tanısına sahipsiniz diyebilirim” dedi.

Bir yanıt yazın

E-posta adresiniz yayınlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir